人工授精後の過ごし方
人工授精後
特に安静にしなくても
いいそうです。
が、してはいけないことが
もしかしたらあるかもしれない!!
とのことで得意の検索魔になってみました。
まず
人工授精後はタイミングを
とるべきか
とらないべきか
タイミングをとった方が
確率が上がりそうですよね。
これも様々な意見がありました。
AIH後タイミングはセットと言われたという方。
雑菌が入ったり
刺激になるため避けた方がいいと言う方。
でも多かったのは
やはり当日もしくは翌日に
とった方がいいという意見でした。
受精可能な時間に限りがあり
そこまで病院で特定したり
来院に都合つけるのは
難しいため後押しするという方が多数でした。
あくまで私がググった情報なので
なんの確証もないですが(;´・ω・)
逆に人工授精前にタイミングをとると
当日精子の質が落ちるため
良くないそうです。
ちなみに
私が行った2つ病院では
人工授精前は2~5日禁欲してください。
と指示がありました。
それよりも気になったのが
排卵後4~7日は禁欲した方が
良いという記事でした。
理由は着床期間だからだそうです。
排卵して受精するのに1日
その後着床するのに5日くらいかかるようです。
その着床期間は
とても大事で
なので体も高温期とし
むやみに動かないようだるくなったり
セーブしているようです。
次にじゃあどう過ごせばいいかは
妊活でよく言われる内容と
全く一緒で
・体を冷やさない
・無理な運動をしたり重いものを持たない
・ストレスをためない
・食生活気を付ける(小麦、砂糖、カフェインを控える)
だそうです。
まとめると
人工授精後は当日もしくは翌日に行為を持ち
その後5日程度は禁欲
安静にリラックスして過ごす。
てな感じでしょうか(´ー`)
これはいろんな意見から
私が選んだもので
なんの信憑性もありません(;・∀・)
それに
ストレスなく重いもの持たないとかも
今の仕事上無理なので(笑)
なんとなく禁欲などは
意識して守って
あとはそれなりに過ごそうと思います(笑)
今回の内容に合わせた絵
ちょっと難しかったので
日曜に行った中野の写メ載せます(*´▽`*)誰得(笑)
コアラのマーチ焼き♪
まかないフェスでの
アンドーくん
4品食べた!全部美味しかった!!
からのしまじろうコンサート!!
全然食生活気を付けれてませんが(^▽^;)
久々に楽しい休日でした。