動物園

 

 

病院行くタイミングが

この頃日曜が多くて

ゆっくりお出かけできてなかったので

 

 

この前久しぶりに

動物園にいってきました♪

 

 

 

 

動物見るのがすごく好きで

SNSでも動物の赤ちゃんの動画

あさってるくらい(笑)

 

 

だいきが動物園行きたい！てなることが

あんまりなくて

本当に久々だったな。

癒されました～(*´ω｀*)

 

 

 

 

可愛い動物から

迫力ある動物まで

間近で見れて楽しかった！

 

 

 

 

大掃除してスッキリしたり

買い物したりもストレス解消になるけど

お出かけも最高ですね(*^^*)

 

 

アルコールとカフェイン

１滴もとらなかった反動なのか

今月治療お休み期間となってから

毎日お酒やコーヒー飲んでました(^_^;)

 

 

今までお酒やコーヒー

毎日飲むタイプじゃなかったのですが…。

治療始めてから

逆によく飲むようになりました(・・;)

 

 

治療期間飲まず、

お休み期間に飲みすぎるという

体に悪そうな飲み方(笑)

 

 

なので

お出かけや他のことでの

ストレス解消をしなきゃなぁと

思います！

 

 

特に最近寒くて出不精で

ちょっと運動みたいなことすると

動悸と息切れが激しいです(；´∀｀)

 

 

完全に運動不足。

 

 

よく妊活されてる方も

代謝を上げる為

運動してると聞きますが

私そこはすっぽり抜けてました。←

 

 

ジムは私にとってなんとなく

敷居が高いですが

ちゃんと運動しなきゃ！

 

 

まずはウォーキングと

毎日息子と公園かな♪